Hinta 250 € / 4 kk / henkilö

Ryhmän jakso 3 kuukautta (kesä-elokuu)
- Firstbeat life -mittalaitteet, sovelluksen ja seurannan.
- Alku- ja loppukartoitukset sekä kuntotestit jakson alussa ja lopussa.
- Henkilökohtaisen ravinto-ohjauksen ruokapäiväkirjaan perustuen sekä liikuntasuunnitelman.
- Step2Fit -sovelluksen, josta löytyy treeniohjelmat, harjoitukset, liikuntasuunnitelma sekä ravintosuunnitelma kaloreineen ja reseptivinkkeineen.
- 10 yhteistä treenikertaa (vaihtuvat aiheet, toiveet otetaan huomioon).
- Jatkuva valmentajan tuki 
- Ryhmän tuki

Ryhmän koko min. 3 hlöä, max 6 hlöä.