Äänimaljarentoutus – pysähdy, palaudu ja hengähdä

Työelämä on usein kiireistä, kuormittavaa ja täynnä jatkuvaa tekemistä. Siksi palautumiselle kannattaa varata oma hetkensä.

Äänimaljarentoutus tarjoaa rauhallisen kokemuksen, jossa keho ja mieli saavat mahdollisuuden levätä. Äänimaljojen lempeä värähtely ja harmoninen äänimaailma auttavat hiljentämään ajatuksia, rauhoittamaan hermostoa ja irrottautumaan arjen kiireestä. Moni kokee rentoutuksen jälkeen olonsa levollisemmaksi, kevyemmäksi ja virkistyneemmäksi.

Tämä on hetki, jossa ei tarvitse suorittaa mitään. Riittää, että asetut mukavaan asentoon, suljet silmäsi ja annat äänten kuljettaa.

Täydellinen ohjelma työhyvinvointipäiviin

Äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti osaksi työhyvinvointipäivää, TYHY- tai TYKY-päivää, henkilöstön virkistyspäivää tai työyhteisön yhteistä palautumishetkeä. Yhteinen rentoutumishetki auttaa pysähtymään, vahvistaa hyvinvointia ja tarjoaa kiireettömän kokemuksen, joka jää mieleen.

Rentoutus sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille osallistujille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Mitä osallistujat voivat saada kokemuksesta?

• Mahdollisuuden pysähtyä ja rauhoittua.
• Hetken irti työarjen kiireestä ja kuormituksesta.
• Syvärentouttavan kokemuksen äänen ja värähtelyn avulla.
• Tilaisuuden tukea palautumista ja vähentää stressin tunnetta.
• Rauhallisen yhteisen hetken, joka lisää läsnäolon tunnetta ja hyvinvointia.
• Toteutus

Toteutus

Jokainen rentoutus suunnitellaan ryhmän tarpeiden mukaan. Toteutus voidaan järjestää yrityksen omissa tiloissa tai erikseen sovittavassa ympäristössä, ja kesto räätälöidään toiveidenne mukaisesti.

Anna työyhteisöllesi lahjaksi hetki, joka ei vaadi mitään – mutta voi antaa paljon. Äänimaljarentoutus on lempeä tapa pysähtyä, palautua ja jatkaa arkea levollisemmalla mielellä.

Pyydä tarjous tai ota yhteyttä – suunnitellaan juuri teidän työyhteisöllenne sopiva rentoutushetki.

To